Eğer stres, ihtiyaçlar ve günlük yaşamın monotonluğu arzularınızı azalttıysa tekrar arttırmak için neler yapmalısınız?
RealAge Ginseng bitkisinin kökü, canlılığı, cinsel gücü arttırıcı, gençleÅŸtirici etkisi dolayısıyla Çin, Japonya ve Kore’de yüzyıllar boyunca çok deÄŸer görmüştür. Bu çok eski Asya bitki bilimi, ginseng gıda endüstrisinin büyümesini saÄŸlamıştır. Umutlandırcı vaatler Ginseng iyi bir afrodizyak olabilir mi ? Libidoyu canlandırcı özelliÄŸi eski zamanlardan kalma bir mit mi, yoksa bilimsel araÅŸtımalar iddiaları destekliyor mu ? Geçen yirmi yılda ginsengin seks arzusunu arttırıcı bir özelliÄŸinin olup olmadığı konusunda sayısız klinik çalışma yapıldı. Hayvanlar üzerinde yapılan bazı deneyler Asya ginsenginin erektil disfonksiyonu tedavi ettiÄŸi görülmüştür. Ginsengin aynı zamanda insanlar üzerinde de, özellikle kadınlarda, aynı etkiyi gösterdiÄŸinin kanıtları görülmüştür. Ä°nsanların cinselliÄŸi, dürtüleriyle hareket eden hayvanlardan daha komplike ve karmaşık olduÄŸu için hayvanlar üzerindeki çalışmaların sonuçlarının insanlar için bir deÄŸeri yoktur. Erkekler üzerindeki etkisi Ä°nsanlar üzerinde yapılan yayınlanmış çalışmaların birinde, erektil disfonksiyonu olan ve 3 ay boyunca kırmızı Kore ginsengi alan 30 erkekte görülen seks performansı artışının, placebo alan gruptaki erkeklere göre çok daha fazla olduÄŸu kaydedilmiÅŸtir. Ayrıca bu çalışma örneÄŸi çok kapsamlı olmadığından dolayı erkeklerdeki farklı iktidarsızlık seviyeleriyle ilgili bir sonuç vermez . Bu otun, erektil disfonksiyonu olan çok sayıdaki hasta üzerindeki etkilerinin görülebilmesi için daha fazla araÅŸtırma yapılması gerekmektedir. Kadınlar üzerindeki etkisi Kadınlardaki seksüel tepkiyi ölçmenin daha zor olmasından dolayı, kadınlar üzerinde daha az sayıda çalışma yapılmıştır. 2001 yılında kadınlarla ilgili yapılan bir çalışmada, Kore ginsengi özü içeren ginkgo, damiana ve L-arginine gibi gıda takviyeleri alan %73,5’lik grubun, placebo kullanan %37,2’lik gruba göre, daha iyi seks yaÅŸamına kavuÅŸtuÄŸu belirlenmiÅŸtir. Ancak bu ek gıdaların fonksiyonları nasıl iyileÅŸtirdiÄŸi kesin olarak belirlenememiÅŸtir ve ginsengin etkisinin ve ne kadar olduÄŸu konusunda daha fazla araÅŸtırmanın yapılması gerekmektedir. Kadınlardaki seksüel tepkilerin belirlenebilmesi için klinik çalışmalara katılan kadınlara belli dozda saf ginseng verilmelidir. Tutarlılık problemi Bilimsel kanıtların yeterince ikna edici olmamasının yanı sıra, ginseng takviyelerindeki etkinin deÄŸiÅŸken olması tüketiciler için baÅŸka bir sorundur. Ginsengin içinde bulunan, seksüel fonksiyonla ilgili olduÄŸu düşünülen maddeye ginsenoside denir. Bağımsız laboratuarlardaki analizler, ginsenoside içeriÄŸinin deÄŸiÅŸkenlik gösterdiÄŸini ortaya koyduÄŸu için tüketiciler aldıkları ginseng ürünlerinin içinde ne olduÄŸundan hiçbir zaman emin olamazlar. Bitkinin içeriÄŸinde az miktarda aktif madde olabilir ya da baÅŸka maddeler nedeniyle ürünün etkisi bozulabilir. Dikkatli olun ! Bitkisel gıda üreticilerinin mallarının, satışa sunulmadan önce bir saÄŸlık kuruluÅŸu tarafından onaylanma zorunluluÄŸu yoktur. Tüketiciler, ürünlerin üzerinde yazanlar nedeniyle yanlış yönlendirilebilir. Hayalini kurduÄŸunuz ot ginseng deÄŸil… Ginsengin afrodizyak olarak deÄŸeri, sizi ikna etmeye yeterli deÄŸilse ÅŸunu da dikkate alın: ginseng saÄŸlığınızı riske atabilir. Bu otun çeÅŸitlerini içeren takviye gıdaların neden olabileceÄŸi çok sayıda saÄŸlık problemi bulunmaktadır. Ä°nsulin ya da benzer ilaçlarla tedavi olanlar Amerikan gingseni nedeniyle hipoglisemi reaksiyonu yaÅŸayabilirler. Ginseng ayrıca hipertansiyona ya da hızlı kalp atışına da neden olur bu yüzden kontrol altında olmayan ve 180 mm/Hg’nin üzerinde yüksek sistolik kan basıncınız varsa alınmamalıdır. Ginseng, ayrıca ameliyat sırasında kanı inceltmeye yarayan ilacın etkisini de bozduÄŸu için, ameliyattan en az 7 gün önce kullanmayı bırakmalısınız Ginseng, umduÄŸunuz kadar çabuk bir iyileÅŸme saÄŸlamayabilir. Ancak seks yaÅŸamınızı canlandırmak için; saÄŸlıklı beslenmek, egzersiz yapmak, iletiÅŸimi geliÅŸtirmek, birlikte heyecan verici aktiviteler yapmak ve performansınızı düşerebilecek alkol ve tütün gibi ürünlerden uzak durmak gibi baÅŸka birçok güvenilir yol vardır. Bu alışkanlıklar sadece iliÅŸkilerinizi düzeltmez genel saÄŸlık ve mutluluÄŸunuzu da iyileÅŸtirir.
Dr. Axel Goetz tarafından hazırlanmıştır.
Etiketler: amerika, Arzu, Asya, bu, cinsel, cinsel güç, eden, erkek, Erkekler, erkeklerde, Ginseng, ilgi, Klinik, kore, placebo, seks, Stres