Yüksek topuklar, yanlış yürüme hareketleri, kambur oturma… Bunlar selülite yol açan nedenlerdir. Çünkü bu saydıklarımız toplardamarlarda ve lenf damarlarında kanın geriye doÄŸru akışını olumsuz yönde etkilerler.Özellikle de yanlış bir oturma ÅŸeklinde iç organlar sıkışır. Sonuçta zehirli maddeler vücuttan o kadar çabuk çıkmaz ve atık maddeler dokularda toplanır. Ve deri gevÅŸer, çukurlar oluÅŸur. Bu nedenle her zaman ÅŸunu düşünün: Karın içeri, göğüsler dışarı. Dik durma vücudu uzatır ve daha zayıf görünürsünüz. OturuÅŸ için de aynı ÅŸey geçerlidir: DuruÅŸ hatalarını bilinçli olarak dengelemek için sırt egzersizlerinin yararı vardır. Haftada iki kere jogging ve bisiklete binmeyle buna yardımcı olun.
Etiketler: damarlar, duruş, egzersiz, organlar, oturma, selülit, vücudu, vücut, yüksek