Sağlık Merkezi

3 günde 5 kilo verdiren Şok Diyet Listesi

3 günde 5 kilo verdiren Şok Diyet Listesi

3 günde 5 kilo zayıflamanızı sağlayacak bu şok diyet listesini 3 günden fazla KULLANMAMANIZI şiddetle öneriyoruz. Bu Listenin uygulanma sıklığı minimum 2 ayda birdir. Yani en fazla 2 ayda bir bu listeyi uygulayabilirsiniz. Bol su tüketip diyet listesinin dışına kesinlikle çıkmayın.

.

Diyet Listesine geçelim:

Kahvaltı

1 Bardak Şekersiz Çay
1 adet kibrit kutusu boyutunda yağsız beyaz peynir
Yağsız bol salata
1 dilim kepekli ince ekmek

Öğlen

Yarım porsiyon sebze yemeği
1 Küçük parça et – Beyaz et olması şart
Yağsız bol salata
1 Adet Meyve ( Elma-Portakal-Greyfurt)

Akşam

1 Kase Çorba – Mercimek veya Ezogelin
Yarım porsiyon sebze yemeği
Yağsız bol salata
1 Adet Meyve

Bu yazı daha önce 2360 defa okunmuştur

Bu makale için etiketler:

şok diyet 5 kilo,şok diyet,şok diyet listeleri,3 günde 5 kilo,3günde 5kilo,3 günde 5 kilo verdiren diyet,diyet listesi,3 günde 5 kilo diyeti,Sok diyet,şok diet listeleri Etiketler: 3 günde 5 kilo, 3günde 5kilo, şok diyet, şok diyet 5 kilo, şok diyet listeleri
Tarih 21 Ocak 2010 – 17:51

Kategori Beslenme ve Diyet