Çocuğunuza model değil örnek olun

Posted on Mayıs 1st, 2008 in Çocuk Sağlığı by admin

ış Bilimleri Enstitüsü Çocuk ve Genç Bölümü�nden Psikolog Şeyda Özdalga, bir durumun alışkanlık haline gelmesini engellemek yapılması gerekenleri şöyle sıraladı:
Bilişsel, duygusal ve sosyal şim 3-4 yaşı kapsayan iki yıllık yelpazedeki farklılıklarla birlikte bu yaş çocukları büyük ölçüde merkezcidir. Genelde neşeli ğu yaşlardan bağımsı, inatçı ve isteği hareket değiş gözlenir. içinde geçerli kuralları, ş ş paylaşmayı, isteklerinin yerine getirilmesi sabırlı ı öğrenmeye de başlar. Yaşıını veya yetişkinleri .
Çevresi sözlü iletişim kurabilmesi, yaşııyla kısa süreli de olsa oynayabilecek şekildeki birlikteliği onun sosyalleşme yolundaki ilk gerçek deneyimleridir. Gördüğü her şeyi talepler nedeniyle çocuklar arası çatışmalar çıkar. Bu çatışmalarda şlarına kabadayılık taslar. Dili kullanması, çevresi ından sunulan ortamı iliş şir. ılan dilin kalitesi, çocukla konuşma sıklığı, emir cümleleri değil, sıfatlar, zamirler tanımlayıcı sözcüklerin ılması ş önemlidir. Yetişkinlerden duyduğu, gördüğü iyi-kötü her şeyi . Yakın geçmişteki olayları, deneyimleri, olup bitenler arası ilişki kurarak anlatır. Özellikle sevdiği insanlara karşı çeliş duygular içindedir. Bu nedenle kızgın ve saldırgan olabilir. Toplum içinde olumsuz ır. Bu yaşlardaki çocuklar, yetişkinin isteklerini mantıklı açıklamasını ister, ışlarını, yetişkinleri çekinmeden eleştirir, küfür sayılabilecek kullandığı, yetişkine karşı çıktığı gözlenebilir. Kı vermeyin Öfke ve düşmanlık dolu sözlerle ıp, örnek olun.
Çevreden kötü duymasını engelleyin.
Söylenen ün anlamını ona açıklayın.
Bu duymaktan dolayı rahatsı ğunuzu getirin.
Duygularını başka türlü etmesini sağlayın.
çekmek amacını taşıyorsa görmezden gelin.
Şaşkınlıkla, kı ya da gülerek vermeyin.
Başka aktivitelere yönlendirin.
ayırarak, onunla ilişki kurun. Neden kötü söylerler?Çocuklar çevrelerine söyledikleri kötü sözleri, kızmak, engellenmek, öfkeyi etmenin yanı sıra tepkileri takip ederek çekme, yetişkin sayılma, yetişkinleri , kendini özgür hissetme ve gösterme aracı da ır. Nereden öğrenir? Ailesi ından sunulan ortamı olmaktadır. Ayrıca kötü kelimeler kullanan çocuğun ından desteklenmesi, şirinlik görülüp kabul edilmesi de bunun devamını sağlar. Oyun çevresinden, şlarından, TV�den, şarkı sözlerinden de öğrenebilir

Zamana yenilmeyin!

Posted on Mart 7th, 2008 in Güzellik by admin

görünmek ve hep genç kalmak bütün kadınların ortak ği. sektörü aynalara özgürce kadınlar yaratmak çalışıyor. Ve her geçen gün mükemmelliğe bir adım yaklaşıyor…

Henü 15 - 16 yaşlarındayken 18′inci yaşımıı kutlayacağımı günleri iple çekeriz. O, 2-3 yıl bir türlü geçmek bilmez. 18′den 24′e ise bir çırpıda geçer. Bir bakmışsını 25 olmuşsunuz. 30′lu yaşlara yaklaştıkça içinizi buruk bir sevinç kaplar. 30′lu yaşlarda olgun bir kadın olmak 20′li yaşları terketmek arası bocalarsını. Sorulduğunda büyük bir gururla söylediğiniz yaşınıı artık buçuklu rakamlarla dönemine ş ş girersiniz. Gençliğinizden bir şey kaybetmemişsinizdir çoluk çocuğa karıştığını bu yıllarda, yüünüzde yılların izleri de hafif hafif kendini belli etmiştir.
40′lı yaşlarda artık “bir bayana yaşı sorulmaz” kuralı her geçerli olmaya başlamıştır. 18 - 20′li yaşlarda ve sivilce önleyici kremlerle hayatınıza giren sektörü, 30 yaşlara yaklaşırken gözaltı kremleri, 35′li yaşlardan sonra da “yoğun” hayatınıın bir parçası olmuştur.
Hızla ilerleyen teknoloji artık bakım ve güzellik alanı devrim niteliğinde buluşlara imza atılıyor.
Ve sektörü yıllara meydan okuyor…

10 YAŞ GENÇ GÖRÜNEBİLİRSİNİ
Kırışıklıklar savaşa son sürat devam eden RoC’un son ştirdiği ürün cildiniz 10 yaş genç bir kazanıyor. &’ın RoC serisine yeni eklediği Retin-Ox Correxion™, yüzeyinde hızlı sıkılaştırıcı etkisiyle mimik çizgilerinin ve derin kırışıklıkların ünü azaltıyor, düzgünleşmiş yüzeyinin altındaki hücresel dokuları aktif şekilde canlandırıyor. Retin-Ox Correxion™ ımı derin kırışıklıklar içeriden dolgunlaşmış görünüyor, düzenli günlük ımla yenileniyor ve yüze gözle görünür genç kazandırıyor. Retin-Ox Correxion™ 10 yıl genç 12 haftalık ım yeterli oluyor.
Sonuçları klinik deneylerle kanıtlanan Retin-Ox Correxion™ altı kırışıklıkları 13.2, yanak kırışıklıkları 12.3, çevresi kırışıklıkları 7.2 yaş genç görünüme kavuşma imkanı sunuyor.
Denemek isteyenler Retin-Ox Correxion™’ın gece, gündü ve çevresi yoğun bakım sunan 3 yeni ve yüksek performanslı ürünü bulunuyor.

Biçimli kalçalar için gayret!

Posted on Mart 7th, 2008 in Güzellik by admin

şiliğin sembolü yapmanı tek şey ayırmak ve gayret

Küçük, dar ve sıkı … Kadın vücudunun en çok çeken ın olması aslı bir hâyâl değil. özen, bakım ve ınıın forma girmesinde ve seksi bir alması son derece olabiliyor. şiliğin sembolü yapmanı tek şey ayırmak ve gayret .

Bildiğiniz sağlığımı üzerindeki yararları saymakla bitmiyor. ve sistemi üzerinde etkileri suyu asla ihmal etmeyin. Günde 13 bardak su içmeyi alışkanlık haline getirin.

Sıkı ve kalçalara sahip olmak bu bölgedeki kaslarınıı çalıştırmanı şart. Bunun en ideal hareket şudur: Yere sırt üstü uzanarak kalçanıı 10 kere kaldırıp indirin. sonra yukarıda 10 saniye kadar tutun. Bu hareketi 4 kez tekrarlayın. Bunun dışı yüzme, yürüyüş özellikle de bisiklete binmek de önerilen egzersizler arası yer alıyor.

de çok yararlı. Piyasada satılan aletleri yapabileceğiniz suyla da yapabilirsiniz. Özellikle soğuk basıncı ınıın sıkılaşması ideal.

Tuzdan ve çok tuzlu yiyeceklerden uzak durun.

Özellikle masa başı oturarak iş yapan kadınların büyük bölümünde alınan kilolar kalça bölgesine gidiyor ve zamanla dolgun ortaya çıkıyor. Bu nedenle gün boyu hareketsiz kalmayın. Ofisiniz üst katlarda ise asansör yerine merdivenleri ın.

Yürüyebileceğiniz mesafeler arabanıza ya da toplu taşıma araçlarına binmeyin.

kaynak: www.e-kolay.net/kadin

Cerrahınızı nasıl seçmelisiniz?

Posted on Mart 7th, 2008 in Güzellik by admin

İstediğiniz her şeyi hazır , tarihi veren, ve yan etkileri konusunda bilgilendirmeyen, size ayırmayan bir cerrahtan uzak durun!

bakış / DR. SERDAR EREN

tedavisinde, kendinizi ellerine ve bilgisine emanet edeceğiniz cerrahi dalı uzman olup olmadığını, nerede uzmanlık eğitimi gördüğünü ve tecrübesini sorun. Hiç merak etmeyin. Kendine güvenen bir bir ilgiden bile memnun olacaktır.
ettiğiniz her şeyi hazır veya veren hekimlerden kaçının. Çünkü o ya kapasitesini tam tartamıyordur ya da cerrahideki imkanlarının sınırlarını bilmiyordur.
uygulamaları eden kişi, ğer hastalardan ayrıcalıklıdır. Çünkü ğer ın sebebini ve tedavisini bilmediği bir hastalığı vardır, bu nedenle gitmek zorundadır. cerrahide bir zorunluluk yoktur. ımı bize arzuyla, merakla ve heyecanla gelirler. Şikayetlerini ve nerelerinin düzeltilmesi gerektiğini biliyorlardır. problemleri kişilerin şikayetleri her objektif değildir ve kişi her türlü tedaviyi ya da değişikliği edebilir. cerrahın en önemli özelliklerinden biri de ın bazı isteklerini frenleyebilmesidir. ın sınırsı isteklerine sınır konulmalı ve ın ünde her “gerçekçi bir tablosu” oluşturulmalıdır.

, gününde bile iptal edilebilir
Bir konsültasyondan sonra büyük bir coşkuyla vermişseniz bile ertesi günü olmaya kalkmayın. Çünkü bu çabuk kararlar objektif olmayan duygularla verilir. Ayrıca bu konuda, Avrupa’da ın haklarını koruyan derneklerin klasik bir uyarıcı ü vardır: “Doktorun bir tek yarın boş ım var, ğer haftalar ve aylar doluyum demesi bir alarm işaretidir.” Bu doğrudur çünkü bir coşku anı verilmiştir, bu nedenle ın risklerini o anda tam anlayabilmeniz ve yorumlayabilmeniz zordur. Ayrıca aklınıza yeni sorular gelebilir, bunları da telefon veya yeni görüşmelerle halledebilirsiniz. Eğer konsültasyondan geçtikten sonra da ilk görüşmedeki coşkunuz ve doktorunuza güveniniz devam ediyorsa; beklentilerinize ve olası komplikasyonlara gerçekçi bir yaklaşımını varsa zamanlamanı ve doktorunuz doğrudur.
randevuyu geciktirmeyi ın doğru ı vermesi bakımından hep uygun bulmuşumdur. Çünkü tarihi gelene kadar ımın ğer şlarla görüşme şansı da olur ki bunu zaten öneririm. Ayrıca ın, günü de dahil olmak üzere, eğer kafası kesinleşmemiş duygular ve soru işaretleri varsa gelmek yerine iptal etmesi veya ertelemesi iyidir.

Kocanı operasyona karşıysa, yaptırmayın
Yapılacak ve muhtemel yan etkileri üzerine yeteri kadar bilgi vermeyen, size ayırmayan hekimden kaçının. Öteki taraftan da hekimin size detaylı bilgi verme arzusunu kösteklemeyin. Biz tabii ki ne yapacağımıı biliriz ve yapacağımı tedavilerin bütün ğunu almak zorundayı. siz de hasta verdiğiniz ın ğunu almak zorundasını ve bu ğu da ancak ne yapılacağını ve neler olabileceğini bildiğiniz alabilirsiniz.
Önemli başka bir nokta da ınıı bir ailenizden gizli yaptırmamanı gerektiğidir. Ön görüşme bana eşleri veya sevgilileriyle gelen ım çoktur ve olması bence iyidir. ın, verirken desteğe ihtiyacı olur. kocalar “Beni rahatsı etmiyor kendini iyi hissedeceksen yaptır” derler. Eğer kocanı çok karşı ise o ı yaptırmamanıı tavsiye ederim. Kocanıza rağmen yaptırırsanı üzerinizde büyük bir baskı oluşabilir. Oysa iyileşme döneminde her şeyin mükemmel olmasını, hiç problem çıkmamasını edersiniz. Çünkü ortaya çıkabilecek en küçük problemde bile eşinizin olumsuz yorumlarından kurtulamayacağınıı bilirsiniz. En sü ise eşine hiç haber vermeden hastalardır. Mesela kocası tatilde veya iş gezisindeyken hasta kendisini komplikasyonsuz bir iyileşmeye şartlamıştır. Bütün problemler bu ın başına gelir. Sınırları bu kadar çok zorlamanın insanin baş ağrıttığını hepimiz biliriz.
27 senelik meslek hayatım boyunca hatalarımı yinelememeye çalıştım. Biz cerrahlar hatayı kendimize yakıştıramasak bile bu konuda tarafsı ve adil olmak zorundayı. Problemli geçen her vakanın geriye dönük senaryosunu gözden geçirir ve tarafsı muhakemesini çalışırım. Her seferinde de önceden fark edemediğim, ın problemlerine sebep psikodinamiği açıkça görmüşümdür.

kararlı olmayan ameliyattan sonra çok acı çeker
Ekibimin gözetmeni bir psikanalist yaptığım haftalık toplantılarda her türlü psikolojik etkenin ortaya çıkmasındaki rolünü öğrendim. tam vermemiş ın ( önceleri ameliyatlara karşı kişiler) ağrısını fazla hissettiğini gözlemişimdir. Bir örnek: Sadece tek bölgesine liposuction yaptığım bir hasta sonrası haftalarca aşırı ağrı şikayetleri harap ve beni de harap etti. devamlı tıbbi sebepler ararken hasta çektiğim sıkıntıyı gördü ve ağrının gerçek sebebini buldu. Bana “Aslı bu ı istemiyordum. Bütün şlarım olurken de bir şeyler yaptırmak zorunda ğumu hissettim. bir ğum de kendime çok kızgınım. Kızdıkça da ağrılarım artıyor” dedi. Tam tersi, en ağrılı tanımlanan karın germe ından sonra bile ağrıyı hissetmediklerini söyleyen çok hastam olmuştur. İnsan bozukluklarından ne kadar çok rahatsızlıklar duyuyor ve ameliyatla düzelmeyi sabırsızlıkla bekliyorsa ı ve iyileşme süreci o kadar problemsiz geçiyor.